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2007/08/05

Expertos promueven la lactancia materna en la primera hora de vida del recién nacido

Amamantar al recién nacido durante la primera hora de vida tiene beneficios que van mucho más allá del apego madre-hijo. La lactancia temprana provee calostro (la primera leche), que protege contra infecciones y sirve a la guagua como su primera inmunización. Además, es rico en ciertas vitaminas y minerales que favorecen su desarrollo.

Por estas razones es que este año la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha incluido esta recomendación como lema principal de su Semana de la Lactancia Materna que, como en la última década, se desarrolla los primeros siete días de agosto.

Asimismo, la OMS ha puesto énfasis en la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses, ya que está comprobado que, junto a la lactancia dentro de la primera hora de vida, puede prevenir la muerte de más de un millón de recién nacidos al año, sobre todo en países de escasos recursos de África y Latinoamérica.


La hora inicial
Diversos estudios han demostrado los beneficios de amamantar al niño en su primera hora de vida. "Se ha visto que en ese lapso el niño se encuentra en un estado de alerta tranquila donde se dan las condiciones óptimas para que su primera experiencia oral sea el pecho de su mamá", explica la doctora Verónica Valdés, pediatra del Depto. de Medicina Familiar de la U. Católica.

La experta agrega que para producir el apego y favorecer la lactancia en la primera hora, apenas nace la guagua ésta se debe poner sobre la madre para que haya un contacto de piel con piel. "Los primeros 45 minutos ambas se conocen y la madre coloniza al niño con sus gérmenes. Entre los 45 y 50 minutos a la guagua le da hambre y espontáneamente va a encontrar el pecho de su madre".

El calostro, una leche especial de color amarillento y de consistencia más densa y pegajosa, se produce durante los primeros días del amamantamiento, es rico en células, anticuerpos y otras proteínas protectoras del sistema inmune de la guagua, lo que la protege de las infecciones.

También posee ciertos componentes que ayudan a la maduración del sistema digestivo del recién nacido y que favorecen el movimiento intestinal, de manera que el organismo elimine rápidamente el meconio (las primeras heces) y sustancias que producen ictericia.

Además, posee hormonas que regulan la glicemia (azúcar en la sangre) en los primeros días de vida, y es rico en vitamina A, que ayuda a proteger los ojos y reducir infecciones.

La doctora Valdés agrega que "amamantar en la primera hora facilita al bebé aprender a succionar, reduce el riesgo de que se agrieten los pezones y se logra una lactancia más exitosa".

Por otra parte, la madre libera oxitocinas, lo que ayuda a contraer el útero, reduciendo así la hemorragia.

Debido a todos los beneficios de amamantar durante la primera hora, la doctora Valdés dice que los padres que esperan un hijo y quieren que se produzca esta instancia "debieran hacérselo saber al equipo de salud y, si es necesario, exigirlo, pues es un derecho del niño y de la mamá si no hay complicaciones del parto o del bebé que lo impidan".

Los beneficios se prolongarán con la lactancia exclusiva en los primeros meses. Ésta reduce la morbilidad y los costos de atención de salud por diarrea, infecciones respiratorias agudas, infecciones de oído e, incluso, algunos cánceres infantiles.

Asimismo, nuevos estudios se han centrado en los beneficios de la lactancia para prevenir, a largo plazo, condiciones crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 1, la colitis ulcerosa, así como para favorecer un coeficiente intelectual más alto en el niño.

Amamantar también disminuye para la madre el riesgo de cáncer de mama y de ovario.

Buenos indicadores
Si bien en términos de supervivencia infantil Chile tiene uno de los mejores indicadores de la región, las recomendaciones de la OMS ya están siendo incorporadas en el país.

"Es una instancia que nos interesa respaldar, ya que favorece el desarrollo de los niños y da bienestar a la madre", dice el doctor René Castro, encargado del Programa de Salud de la Mujer del Ministerio de Salud y miembro de la Comisión Nacional de Fomento de la Lactancia Materna (Conalma).

La próxima semana se llevará a cabo una reunión nacional para reforzar las estrategias implementadas hasta ahora en el país.

Precisamente, dentro del modelo de "atención humanizada del parto" que se está introduciendo a nivel público y privado, se garantizan la analgesia del parto y el apego temprano. "La idea es que se entregue el recién nacido a la madre en cuanto nace, dentro de la primera media hora, y, si es posible en ese momento, que se le dé pecho materno", precisa el doctor Castro.

Estrategias de fomento en Chile
Además de incentivar el parto humanizado, donde se produce un contacto inmediato de la madre con su hijo que favorece la lactancia en la primera hora, en Chile se están promoviendo al menos tres iniciativas legales que contribuirán a mejorar las condiciones para que las madres amamanten a sus hijos.

Éstas son promovidas por el programa Chile Crece Contigo, e incluyen asegurar a las madres trabajadoras el derecho a dar alimento a sus hijos menores de 2 años a lo menos una hora al día en cualquier momento dentro de la jornada laboral; que las madres puedan traspasar hasta las tres primeras semanas del descanso y subsidio prenatal al posnatal y, en los casos de parto prematuro, traspaso al posnatal de los días que no se usaron del prenatal.

Por su parte, el diputado Enrique Accorsi señala que seguirá insistiendo en su iniciativa de extender el posnatal para asegurar una lactancia exclusiva más prolongada. Sin embargo, dice, "pese a que tenemos un apoyo transversal en la Cámara, de la ciudadanía y la Sociedad Chilena de Pediatría, no hemos llegado a entendimiento con el Ministerio de Hacienda".

Por otra parte, tanto la UNICEF como Chile Crece Contigo están llevando a cabo programas para fomentar la lactancia materna en consultorios, hospitales y salas cuna del país. En tanto, el Minsal está programando una campaña comunicacional para promover la lactancia materna temprana y en los primeros meses de vida.

EN INTERNET
Liga de Lactancia Materna:
www.lalecheleague.org

Fuente: El Mercurio

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El 59% de los niños se considera feliz


Optimista es el estado de ánimo de los niños santiaguinos, según una encuesta divulgada por la Fundación Futuro (Chile). El estudio "El pulso de los niños", que por segunda vez realiza la fundación, reveló que el 59% de los 300 menores de 8 a 14 años encuestados telefónicamente se califica de "feliz" o "muy feliz".

El 43% considera que la situación política va a ser mejor dentro de un año; 48% cree que el desempeño de la presidenta Bachelet ha sido bueno, en comparación con el 15% que lo considera malo. Y al poner nota a la educación, el promedio es un 6,3. "Tal vez por su corta edad lo ven con buena voluntad y optimismo, aunque la PSU y las pruebas internacionales muestran lo contrario", comentó Sebastián Piñera, al lanzar la encuesta de la fundación que preside.

A su juicio, los mayores problemas o desafíos que enfrenta el país son la delincuencia, las drogas, la pobreza y el medio ambiente. Comparando con la encuesta que se hizo en 2003, se observa un alza en la preocupación por la delincuencia y por el medio ambiente (ver infografía).

Los niños además pusieron nota a la seguridad de su barrio (promedio 5,0) e hicieron análisis deportivo: a la selección Sub-20 le pusieron un 6,5 y a la selección adulta un pobre 4,9.

Finalmente, aprovecharon de darle algunos consejos a la presidenta. El 15% le pidió que mejore el Transantiago y luego empataron en tres sugerencias: que mejore el país, que ayude a los pobres y que elimine la delincuencia, todas con 13%.

Algunos consejos seleccionados fueron: "Que no deje a los presos libres tan rápido", "que cambie a los ministros que no lo hacen bien", "que haga cosas por el fútbol femenino", "que sea más estricta con los jueces" y "que nunca se rinda".

Fuente: El Mercurio

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2007/07/18

Asistencia y Orientación en Salud gratis por teléfono


El Ministerio de Salud (Chile) ha creado un nuevo servicio llamado "Salud Responde" que entrega información, orientación y asistencia telefónica en el momento que cualquier persona lo necesite, las 24 horas, todos los días del año.

Hay que llamar el número 600 360 7777 (costo de llamada local). Allí recibirás asistencia y orientación en Salud, por parte de un equipo de médicos, enfermeras y matronas. Llama si es que:

Tienes un familiar gravemente enfermo en tu casa. O si es que tú estás enferma, te indicarán cómo manejar una enfermedad simple en el hogar o en caso de ser necesario te indicarán a qué centro de salud debes ir o cómo calmar las molestias si tienes que esperar para ello.

También te ofrecen educación para que cuides tu salud y la de tu familia.

En este mismo número también se podrán hacer consultas sobre:
  • Lugares y horarios de atención en hospitales y centros de salud.
  • Trámites de Licencias médicas e incapacidad laboral.
  • Problemas de salud con garantías explícitas AUGE
  • Consultas relacionadas con la Superintendencia de Salud.
  • Denuncias relacionadas con Fiscalización sanitaria en alimentos, medioambiente y salud laboral.
  • Reclamos, Sugerencias y Felicitaciones de la Calidad de atención en establecimientos públicos.

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2007/07/13

Ser zurdo is OK !!

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Diez consejos prácticos para seguir cuando tu pequeño te esté volviendo loca.

  • La próxima vez que tu pequeño haga un berrinche, fílmalo en video (con cámara de video, celular, o cámara fotográfica digital, etc) Esta objetividad tiene sus ventajas.Además, puedes guardarlo como prueba por si, en el futuro, él le dice a su terapeuta que sus neurosis son culpa tuya.
  • Enciende la radio a todo volumen y baila.La impresión hará que tu niño guarde un momento de silencio, y a ti te permitirá soltar un poco de vapor.Capaz que tu hijo/a se ponga a bailar contigo
  • Llama a una amiga mamá. Las dos podrán compadecerse mutuamente por lo sacrificado que es ser mamá hoy y que los padres no tenga ni idea del asunto.
  • Llévalo afuera. Es posible que tú y tu hijo estén sufriendo claustrofobia sin saberlo. Si el clima es favorable llévalo a la plaza, a la playa o a donde sea por al menos una hora. Si el día es horrible y hace frío, como es lo más probable que sucede conforme Murphy, sube al niño/a al coche –aunque se le salgan los pies y casi toquen el piso- y dále la vuelta a tu cuadra lo más rápido posible.
  • Enciende el televisor. Pon un programa que le guste –no te fíes… siempre es bueno tener algún programa infantil grabado por si acaso- y siéntate cerca de practicar meditación y ejercicios de respiración profunda.
  • Come un pastel, una cucharada de azúcar o cualquier cosa dulce. Puede ser que estés un poco hipoglucémica y sólo necesites levantar un poco el azúcar en la sangre.
  • Ponte de parte de tu hijo/a. Dile, con frases bien adultas –no necesariamente maduras, cabe hacer la mención- los motivos por los cuales su mal humor está justificado. Puedes comenzar así: “Realmente es difícil ponerme en tu lugar, por todo este asunto de los pañales y la pelela. Además, esa incapacidad de articular plenamente tus necesidades y preocupaciones. Por tanto, siempre hay alguien como yo, que abusa de tu confianza para infiltrarte verduras en lso alimentos que deberían tener buen sabor. Y también está ese delicado asunto de la estatura…” Tal vez lo divierta que hables tanto de su tema favorito : él mismo.
  • Búscale un compañero de juego CUANTO ANTES. Ya sabemos que las amigas nos sentimos más seguras en grupo. Aleja de ti parte de la presión y cárgasela a algún desprevenido pequeñito del barrio.
  • Léele alguna novela triste y romántica. A tu hijo le gustará y a ti los sollozos te harán muy bien.
  • Ándate. Implora o paga a alguien para que haga de niñera mientras tú te vas lo más lejos posible. Al mall, al gimnasio, a la playa, a la peluquería, a comer un helado al negocio de la esquina…. Hasta puedes hacer una breve cita –breve porque no incluye “cover”- con tu marido, beben un trago –si es que recuerdas lo es eso y no te duermes o comienzas a hablar payasadas a la mitad del vaso- e intentan recordar en qué estado se encontraban cuando se les ocurrió ser padres.

¿¿Te sirvió??, a mí me sirvió mucho con mi pequeño Bastián. Se lo debemos agradecer a Vicki Iovine.

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Diez cosas que extrañaremos de nuestros pequeños hijos cuando ya no sean tan pequeños



  1. El susurro de sus pañales cuando caminan

  2. La manera en que la guatita se les sale de la polera y cae encima del pantalón

  3. Su manera de decir permiso, gracias y triángulo

  4. Lo jugoso de sus besos

  5. Que parecen porotitos cuando duermen enrolladitos

  6. Poder calcularles la temperatura con sólo tomarles la mano

  7. Su fé en la magia del universo

  8. Cómo simulan hablar por teléfono

  9. El aspecto de su pelo cuando despiertan en la mañana

  10. Cómo te toman la cara entre las manos para decirte: “Te Quero musho”.

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Recomendaciones para tener un bebé saludable

Tener un período gestacional sano y sin dificultades es el deseo de toda mujer que va a ser madre. Disminuir la morbilidad y mortalidad materno/fetal y prevenir posibles alteraciones funcionales o malformaciones del feto, requiere de un cuidado proceso que se inicia al momento de optar por la maternidad y que incluye el análisis de las condiciones previas de ambos progenitores, el control de patologías pre existentes, la adopción de buenos hábitos y un continuo seguimiento.

La doctora Arlette Adauy, ginecóloga y docente de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello, explica que previo a la concepción es recomendable identificar factores de riesgo, conforme a las enfermedades preexistentes que tanto la mujer como su pareja puedan padecer. En este punto, se analizan posibles enfermedades hereditarias o crónicas como hipertensión arterial, patologías cardiológicas, obesidad y neuropatías. Asimismo, se explora respecto de la exposición a agentes físicos, químicos, tratamientos medicamentosos anteriores; abortos previos o problemas gestacionales.

"En algunos casos se compensan cardiopatías, se corrigen alteraciones intestinales como el estreñimiento y hemorroides, ya que el embarazo promueve la constipación y dificulta la circulación hemorroidal", detalla la doctora Adauy.

Asimismo, se realiza una valoración nutricional destinada a adecuar el peso de la mujer y recomendarle una dieta equilibrada. De esta manera, se puede suplir a tiempo cualquier déficit nutricional que derive en anemia o bien evitar un exceso de vitamina A. "Toda mujer que desee la gestación debe ser complementada preconcepcionalmente con ingesta de ácido fólico, para reducir en el feto el riesgo de defectos abiertos del tubo neural", afirma la especialista.

Detectar problemas psicológicos y alcanzar el equilibrio mental de la pareja también contribuye a un normal desarrollo gestacional.

Durante el embarazo, se recomienda mantener hábitos saludables:
-Desarrollar una vida tranquila, con actividad cotidiana habitual y ritmo de trabajo adecuados, siempre evitando esfuerzos físicos, posturas forzadas, excesivos desplazamientos o ambientes nocivos.

-Descansar diariamente 6 a 8 horas de sueño y hasta 10 horas distribuidas a lo largo del día. En el embarazo hay más tendencia a la somnolencia por insuficiencia suprarrenal relativa. A partir de la segunda mitad el embarazo se debe descansar siempre en posición decúbito lateral (lado).

-Evitar el deporte de competición, pero realizar paseos diarios, ejercicios de mantenimiento y natación.

-Correcta higiene personal: Ducha diaria, hidratación de la piel, cuidado con la higiene dental (cepillado frecuente evitando lesionar las encías).

-Es recomendable una dieta rica en fibras y residuos para evitar el estreñimiento.
-Cuidar la circulación de retorno de miembros inferiores: Evitar estar de pie por mucho tiempo, sentarse con piernas cruzadas y el uso de medias o calcetines ajustados.

-Es recomendable usar vestidos holgados y zapatos cómodos, sin tacón o planos.
-Relaciones sexuales no están contraindicadas, excepto cuando exista sangrado. Deben evitarse posiciones en que la gestante se vea comprimida.

-Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas. Siempre consultar con el médico antes de tomar cualquier medicamento.

-Evitar el riesgo infeccioso: No consumir carne cruda, poco cocinada o patés.
-Desinfectar la verdura y frutas que se consuman crudas. Evitar el contacto con niños que presenten procesos eruptivos o exantemas.

Fuente: El Llanquihue

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